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ごはん・パン・もち
ごはん・パン・もち (メーカー提供)
きんぴらごぼうの混ぜご飯
思いやり堂本便「金平ごぼう」を使用した簡単レシピです。
材料と分量(1人前)
思いやり堂本便「金平ごぼう」
40g
ご飯
150g
めんつゆ
大さじ1/2
作り方
①ご飯にめんつゆ、きんぴらごぼうを混ぜる
1人前あたりの栄養価
エネルギー
- kcal
カリウム
- mg
たんぱく質
- g
カルシウム
- mg
脂 質
- g
リン
- mg
炭水化物
- g
鉄
- mg
糖 質
- g
亜 鉛
- mg
食物繊維
- g
食塩相当量
- g
提供:堂本食品株式会社