人気のナポリタンをたんぱく質6.3gに抑えました。 ベーコン・玉ねぎ・ピーマンと王道の具材とシンプルながらもしっかりとした味付けです。
材料と分量(1人前)
作り方
① ショルダーベーコンを1cm幅に切ります。 ② 玉ねぎ・ピーマンはスライスし、水にさらします。 ③ たんぱく調整スパゲティを12分茹でて、ザルにあげます。 ④ フライパンにオリーブオイルをひき、①のベーコンと②の野菜を炒めます。火が通ったら③のスパゲティを加えて、ケチャップ・コンソメ・中濃ソースを加えてさらに炒め、コショウを少々加えて仕上げます。